歯列矯正とホワイトニングの順番はどちらが先？ きれいな歯並びと白さを手に入れよう

歯列矯正とホワイトニングの両方を行うと理想的な口元に近づけますが、矯正から始めるべきなのか、先にホワイトニングをした方が良いのか、悩む人も多いようです。
この順番を間違えると、せっかくのホワイトニングが無駄になったり、矯正の効果が十分に発揮されなかったりします。

今回は、歯列矯正とホワイトニングの最も効果的な順番や注意点について解説します。

歯列矯正とホワイトニングを行うときに適した順番とは

結論からいうと、基本的には「歯列矯正が先、その後にホワイトニング」の順番が適しています。
矯正治療では歯を動かし、歯並びを整える作業を行うため、矯正前と矯正後では歯の位置が大きく変わります。
この段階でホワイトニングを先にしてしまうと、歯が動いたあとに色ムラが目立ってしまったり、もう一度ホワイトニングをやり直したりしなければならないリスクがあるのです。

さらに、矯正装置がついているあいだは、歯の表面が一部隠れているため、ホワイトニング剤が歯全体に行き届きません。
特にワイヤー矯正であれば、ブラケットやワイヤーの下部分はホワイトニング効果が得られず、矯正終了後に装置を外したタイミングで色ムラが出る原因にもなります。
インビザラインなどのマウスピース矯正中に行えるホワイトニングもありますが、歯が動いた後にムラが出てしまうケースもあります。

また、歯の移動中にホワイトニングを行うと、知覚過敏が出やすくなったり、計画していた白さを出せなかったりすることもあるため、まずは矯正でしっかり歯並びを整え、その後に歯全体がきちんと見える状態でホワイトニングをする方がきれいに仕上がるのです。

もしも「結婚式までに白くしたい」「成人式に間に合わせたい」というような希望がある場合は、矯正を始める前に、いつホワイトニングすべきかを歯科医と相談することが大切です。
矯正の進行具合やスケジュールによっては、矯正途中での部分的なホワイトニングができる場合もあるため、早めの相談が理想的な仕上がりにつながります。

歯列矯正後のホワイトニングについて

矯正治療後は歯並びが整ったことで、歯をより美しくするためにホワイトニングへの関心が高まりやすいでしょう。
ただし、矯正直後は歯や歯肉が少し敏感になっている場合もあるため、歯科医院では矯正装置を外した直後すぐにホワイトニングを始めるのではなく、歯肉の炎症や知覚過敏の状態を確認し、ある程度落ち着いてから行うケースが多いです。

また、矯正装置を外したあとは、「保定期間」と呼ばれる歯並びの安定を目的とした期間に入りますが、この期間に合わせてホワイトニングを行うと、歯並びを固定しながら理想的な白さを目指せます。
マウスピース型の保定装置を使う場合には、ホワイトニングジェルを使ったホームホワイトニングも併用できるため、効率よく白さを高められるでしょう。

矯正後のホワイトニングには、主に「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」「デュアルホワイトニング」の3つの方法があります。
オフィスホワイトニングは、歯科医院で薬剤と光を使用して短期間で白さを出す方法で、即効性が高く、特に矯正終了後にイベントを控えている人に向いています。
ホームホワイトニングは、専用のマウスピースを使い自宅でじっくり行う方法で、矯正直後であれば保定用のマウスピースをそのまま活用できるケースが多いため、費用や身体への負担を抑えながら進めやすいのが特徴です。

デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法で、両方のメリットを享受でき、短期間でより理想的な白さを目指したい人に選ばれることが多いです。

矯正期間中に行えるホワイトニングの種類

矯正中でも、全てのホワイトニングができないわけではなく、状況に合わせた方法で取り入れられます。

インビザライン併用型のホームホワイトニング

マウスピース矯正（インビザライン）をしている方は、矯正用のマウスピースを使用したホワイトニングが可能な場合もあります。
ホームホワイトニングは専用のホワイトニングジェルを併用し、自宅で行うのが一般的で、この方法は矯正中でも歯全体に薬剤が行き渡りやすく、比較的ムラになりにくい傾向にあります。
ただし、歯が動いている最中であることは変わらないため、ホワイトニングによる色の定着が不安定になる場合や、知覚過敏が起こりやすいというデメリットも考慮する必要があるでしょう。

部分ホワイトニング（ワイヤー矯正の場合）

ワイヤー矯正中でも、前歯など矯正装置がついていない部分や、目立つ範囲だけをホワイトニングするという方法もあります。
これは、「写真を撮る機会が多い」「矯正が終わるまで待てない」といった場合に検討されることが多く、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方が可能です。
ただし、強い薬剤を使ったり、無理に白くしようとしたりすると歯に負担がかかることもあるので、主治医と相談しながら無理のない範囲で行うのがポイントです。

歯科医院でのクリーニング

厳密にはホワイトニングとは異なりますが、矯正中は定期的な歯科クリーニングも重要で、着色汚れやプラークを落とすだけでも、歯が明るく見える効果が期待できます。
矯正中は、装置周りに汚れが溜まりやすく、虫歯や歯周病のリスクも高くなるため、積極的にクリーニングを活用すると良いでしょう。

ホワイトニング歯磨き粉、ジェル

矯正中のセルフケアとして取り入れられるのが、ホワイトニング効果のある歯磨き粉やジェルです。
薬用成分によって着色汚れを少しずつ落とすタイプで、即効性はないものの、矯正中に歯の黄ばみが進行するのを防ぎたいときに使用できます。
ただし、過剰に研磨剤が含まれた製品は、矯正器具や歯を傷つける恐れがあるため、矯正中はできるだけ「低研磨性」のものを選ぶのが安心です。
市販のホワイトニング剤を自己判断で使った結果、知覚過敏や歯肉炎などのトラブルが起こった事例もあるので、使用前には必ず歯科医師にこれらを使用しても良いかどうか、使用する予定のジェルの濃度、適切な頻度などについて相談してからにしましょう。

また、歯科医院以外で「セルフホワイトニング」と呼ばれるホワイトニングサロンが提供しているサービスも存在しますが、これらは医療従事者ではないスタッフが施術を担当しており、使用できる薬剤も法律上制限されています。
適切な診断やリスク管理がされないまま施術を受けると、知覚過敏や歯肉炎、矯正装置への悪影響が起こる恐れがあるため、セルフホワイトニングサロンの利用は避けるのが無難です。

正しい知識を身につけてホワイトニングを行おう

このように歯列矯正とホワイトニングは、「矯正が先、ホワイトニングはその後」という流れが最も自然で、仕上がりもきれいになりやすいです。
矯正が完了してからホワイトニングを行えば、色ムラがなく均一に白さを出せるうえに、歯並びが整った状態だからこそ、効果もより引き立ちます。

どうしても矯正中にホワイトニングをしたいという場合は、無理に優先するのではなく、矯正の進行状況や歯の状態に合わせた判断が結果的に良い仕上がりになるため、治療の過程で迷った場合は歯科医師に相談するのが安心です。
最終的に満足のいく笑顔を手に入れるためにも、正しい順番とタイミングをしっかり理解して取り組んでいきましょう。

当院でも、歯列矯正やホワイトニングに関するアドバイスや指導を行なっていますので、不安なことや分からないことなどがありましたらまずはお気軽にご相談ください。